Confrontando los Pensamientos Negativos
Para lograr una vida plena y feliz, es crucial fortalecer la capacidad de gestionar pensamientos negativos. Estos pueden ser causas de estrés y nos impedir a alcanzar nuestro pleno potencial. Empezar por identificar estos pensamientos, observando sus causas y reemplazándolos por afirmaciones afirmativas. Considera que eres capaz de controlar tus